值此第116个“三八”国际劳动妇女节到来之际，为切实关爱女性教职工身心健康，缓解教学育人工作压力，丰富业余文化生活，2025年3月19日下午四时，经济贸易系分工会组织女性教职工，于学校大学生活动中心C402舞蹈排练室开展瑜伽体验活动。本次活动由教务处李珉老师现场专业指导，系内多名女教工踊跃参与、积极体验。
活动现场，轻柔的音乐缓缓流淌，李珉老师带领大家开启沉浸式瑜伽练习。课程以基础呼吸练习为切入点，李老师细致引导老师们感受呼吸的节奏变化，通过规律的吐纳平复心绪、放松身心。随后，针对瑜伽基础动作展开专业教学，重点讲解并示范脚掌回勾、绷脚内旋髋等核心动作，同时逐一纠正老师们的练习细节，确保每一个动作规范标准、发力精准到位。
练习过程中，老师们全神贯注、认真投入，在一呼一吸间舒展身体，在一伸一屈中释放疲惫。静谧舒适的练习氛围，耐心专业的指导讲解，让大家暂时卸下工作的忙碌与疲惫，沉浸式享受身心放松的美好时刻，有效缓解了长期久坐带来的身体紧绷感，也让心理压力得到充分舒缓。
此次瑜伽体验活动，不仅为女性教职工搭建了放松身心、强健体魄的优质平台，更增进了教职工之间的交流互动，切实提升了系部教职工的幸福感与归属感。在经济贸易系党委的坚强领导下，系分工会始终心系教职工、服务教职工，关注每一位教职工的身心需求与成长发展。未来，系分工会将继续以教职工需求为导向，策划开展更多形式多样、内容丰富的文体活动，持续做好教职工服务保障工作，不断增强系部的凝聚力、向心力与战斗力，为经济贸易系高质量发展凝聚起同心同向、砥砺前行的强大力量。
